Традиционно смена зимнего времени летним происходит в последнее воскресенье марта, в этом году – 29 числа. Если быть совсем точными, то перевести все часы украинцам предстоит в три часа ночи с 28 марта на 29 марта.
Многие люди тяжело переносят необходимость перевода часов, более ранний подъем нарушает привычный режим и особенно отражается на людях, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и эмоционально возбудимые люди. Медики рекомендуют готовиться к таким переменам заранее.
Вместе с тем, настроение улучшается от выросшего светового дня, прихода тепла и появления первой зелени. После двух-трех недель смены режима, люди восстанавливаются и перевод часов уже не оказывает негвтивного влияния.