Как часто нужно заниматься сексом женщине и мужчине?

Ученые выяснили, что занятие сексом хотя бы 1 раз в неделю способно снизить риск ранней смерти в два раза. Регулярная половая жизнь снижает вероятность заболеваний сердца, онкологии и различных хронических заболеваний. И, конечно же, стабильная половая жизнь – это залог счастливых отношений.

Но, остается открытым вопрос: как часто нужно заниматься сексом женщине и мужчине, чтобы близость приносила максимальное удовольствие, а не становилась обязанностью для одного из половых партнеров. Для “синхронизации” физиологических и психологических потребностей, девушка может воспользоваться специальным возбуждающим гелем, который добавит ощущений, поможет настроиться на правильную волну и в целом улучшает качество полового акта.  Но сколько секса требует именно природа?

Сколько секса нужно мужчине?

Мнение о том, что именно мужчины чаще испытывают потребность в сексе и эякуляции, давно уже укоренились в обществе. Среднестатистический мужчина за один день испытывает до 11 эрекций, но больше половины их – во время сна. Следовательно, мужчины могут заниматься сексом каждый день по нескольку раз, как и происходит у пар в начале отношений – либидо находится на максимальном уровне. 

Но, волна влюбленности довольно быстро проходит и мужчины начинают заниматься сексом ровно столько, сколько требует их организм – до 5 раз в возрасте до 30 лет, 2-3 раза в неделю для мужчин от 30 до 35 лет. После этого возраста уровень тестостерона в организме значительно снижается, уменьшается либидо, и мужчина предпочитает заниматься сексом один раз в 7-10 дней. Частая эякуляция может просто привести к истощению организма.

Это при условии нормального эмоционального состояния и комфортных отношений с половым партнером. Если присутствует эмоциональная напряженность из-за работы или проблемы с партнером, то либидо снижается.

Сколько секса нужно женщине?

Женское либидо до сих пор остается загадкой для экспертов, мужчин и даже самих женщин. Это связано с тем, что сексуальное влечение женщины напрямую связано с десятками факторов. Основное условие желания женщины – это эмоциональная удовлетворенность отношениями с половым партнером. Как и у мужчин, желание заниматься сексом у женщины связано с возрастом:

• 20-25 лет – 4 раза в неделю;
• 25-30 лет – 3 раза в неделю;
• 30-40 лет – 2 раза в неделю;
• 40-50 лет – 1 раз в неделю;
• 50-60 лет – 1 раз в 2 недели;
• от 60 лет – не реже 1 раза в месяц.

Подобного количества близости с мужчиной вполне достаточно, чтобы удовлетворять физические потребности и иметь эмоциональную стабильность. При этом, не стоит забывать, что это приблизительные цифры и все зависит непосредственно от либидо – природного желания женщины.

Что делать, если одному партнеру секса много или мало?

Довольно часто пары сталкиваются с тем, что их либидо не совпадает. Одному из партнеров 4 раз в неделю слишком часто, а второму – слишком мало. Это часто происходит у пар, которые уже давно вместе и сексуальный пыл угас. Если секса женщине с избытком, чаще всего это связано с недостаточной эмоциональной близостью с партнером.

Несмотря на большое количество факторов: травмы, стыд, воспитание или пережитое насилие, ключевым фактором является именно открытость между половыми партнерами. Решение простое – проявлять больше заботы к женщине и тогда она сама будет инициатором.

Если мужчине слишком мало, не нужно забывать о системе либидо девушки – ловите те моменты, когда у нее происходит овуляций и повышается желание. Именно в этот момент вы сможете полностью удовлетворить все свои желания. На фоне всплеска эмоций, женщины более расположены к различным сексуальным играм.

В ситуациях, когда одному партнеру слишком мало секса, а другому – много, нужно просто создать соответствующую атмосферу или поговорить на эту тему. Ни в коем случае не нужно давить.

Выводы

Как видите, сексом нужно заниматься ровно столько, сколько хочется – не нужно мучить себя и заниматься сексом без вдохновения, тогда даже эякуляция не принесет удовольствия. Поддерживайте эмоциональную связь с партнером, т.к. Секс по расписанию – это всегда сухо, вяло и вымученно. Также ищите полового партнера на всю жизнь, с которым у вас совпадает либидо, а если и что-то пошло не так, не стесняйтесь, говорите не тему секса.